عندما يبكي طفلك ، يمكن أن ينقذ الطفل من التفكير. إنها تقنية تدليك تعتمد على اتصال أعضاء الجسم بنقاط معينة على القدمين والنخيل. عن طريق الضغط عليهم ، يمكنك تهدئة طفلك عندما يكون لديه مغص أو إمساك. بالمناسبة ، تدليك القدمين أسهل لأنها مسطحة. يصاب الأطفال بالأقواس فقط في عمر 2 أو 3 عندما يبدأون في المشي بمفردهم.
نحن في مجلة اكتشافات قد تعرفنا على مخطط ريفلكسولوجي للرضع ونقدم لك الفرصة للتعرف على طريقة بسيطة وآمنة لتهدئة طفلك. لا تفوت مكافأتنا في نهاية المقال!
1. الرأس والأسنان
على خريطة الانعكاس ، ترتبط مناطق الرأس والأسنان بأصابع القدم. تدليكهم قد يهدئ من ألم التسنين . للقيام بذلك ، امسك قدم طفلك بلطف ، وقم بتدليك كل طرف من أصابع القدم بحركات دائرية ، مع عصرها قليلاً. كرر على القدم الأخرى.
يمكنك أيضًا تجربة تدليك المنطقة تحت أصابع القدم بالضغط عليها برفق.
2. الجيوب الأنفية
ترتبط مراكز كل إصبع بالجيوب الأنفية. يمكنك استخدام هذه النقاط لتخفيف انسداد الأنف أو الجري . ما عليك سوى إمساك قدم طفلك بيد واحدة ، واستخدام إصبع السبابة والإبهام من اليد الأخرى للإمساك بإصبع القدم ، وتدليك النقطة بحركات دائرية رقيقة باستخدام إبهامك. كرر للقدم الأخرى.
3. الرئتين
يمكن تقليل احتقان الصدر عن طريق تدليك كرات القدمين - منطقة منعكس مسؤولة عن الرئتين. قم بتدليك قدم واحدة في كل مرة. حاول فركهم برسم اللوالب من اليسار إلى اليمين. إحدى الطرق الأخرى هي استخدام الضغط اللطيف ، مثل "التنزه" بأصابعك من أسفل إلى أعلى المنطقة.
4. الضفيرة الشمسية
تقع المنطقة الانعكاسية المتعلقة بالضفيرة الشمسية - "تقاطع" العديد من الأعصاب - تحت كرات القدمين ، في المنتصف مباشرة. قد يساعد تدليكه على تخفيف ألم البطن. خذ كلا قدميك في يديك ، ضع إبهاميك على النقاط ، وابدأ في تحريكهما في دوائر صغيرة.
5. الجزء العلوي من البطن
قد يساعد تدليك منتصف القدمين في التخلص من مشاكل الأمعاء مثل الإمساك وعسر الهضم . تحتاج إلى تدليك القدمين واحدة تلو الأخرى ، ولكن من الأفضل الإمساك بهما في نفس الوقت. ابدأ باليسار. ضع إصبعك على الجانب الأيسر السفلي من منطقة أسفل البطن. اضغط بلطف ، حرّكه إلى الجزء العلوي من منطقة البطن. ثم تحرك لليمين حتى تصل إلى حافة القدم. استمر في التحرك من اليسار إلى اليمين على القدم الأخرى عند نفس المستوى. ثم انتقل لأسفل إلى منطقة أسفل البطن.
6. أسفل البطن
ستكون منطقة أسفل البطن في متناول اليد إذا كان طفلك يعاني من الانتفاخ أو الإمساك . يمكنك محاولة فركه أو رسم اللوالب والدوائر.
7. الحوض
قد يخفف تدليك هذه المنطقة بعض مشاكل الحوض والبطن مثل المغص . يمكنك تجربة إمساك الحوض : أمسك بكعب طفلك في يديك ، بعد تحركاته. شيء آخر يمكنك تجربته هو تدليك الكعب بلطف ، والانتقال من أسفل إلى أعلى المنطقة.
وفقًا للمعهد الوطني للصحة ، يمكن أن توفر المعالجة الانعكاسية أيضًا نومًا جيدًا وتقليل الألم والقلق. تذكر أن قدم الطفل تتطلب الضغط الأكثر رقة . دلكي منطقة واحدة لمدة دقيقة أو دقيقتين . إذا احتج طفلك ، حاول مرة أخرى بعد قليل.
على الرغم من أن المعالجة الانعكاسية هي في الأساس تدليك وتعتبر آمنة ، فمن الأفضل دائمًا استشارة طبيبك قبل تجربته مع طفلك - فقط لتكون في الجانب الآمن. ولا تنس أنه لا ينبغي أن يكون بديلاً عن أي علاج يصفه لك طبيبك.
يشير ضغط النخيل إلى التدليك
يمكن أن يوفر العلاج بالابر راحة لطفلك ليست أسوأ من العلاجات الأخرى التي ذكرناها أعلاه. ما عليك سوى تدليك النقطة التي تحتاجها ، اعتمادًا على المشكلة ، بالضغط اللطيف بحركات دائرية.
- إذا كان طفلك يعاني من مشاكل في المعدة أو سعال ، أمسك يده ودلك وسط راحة اليد ، وارسم دوائر بإبهامك.
- عندما تكون الفواق أو القيء هي المشكلة ، حاول تدليك طرف الإبهام. هنا ، كما هو الحال مع جميع الأصابع ، يجب عليك تطبيق الضغط الخفيف والحركات الدائرية ، ولكن التمسك بنقطة واحدة بدلاً من "رسم" دوائر أوسع.
- يمكنك علاج العين الوردية عن طريق تدليك طرف إصبع السبابة.
- إذا كان الطفل يعاني من الحمى ، قم بتدليك طرف الإصبع الأوسط.
- لعلاج السعال ومشاكل الجهاز التنفسي العلوي الأخرى ، قم بتدليك إصبع الحلقة.
- لتوفير الإغاثة إلى التسنين الطفل، تدليك طرف الاصبع الصغير ونقطة معينة على المعصم - انها تقع في الجهة اليمنى الوسطى تحت النخيل.
- استخدم ضربات لطيفة لأعلى على الإصبع الصغير إذا لاحظت أن الطفل يبلل سريره .
- استخدمي ضربات تصاعدية على السبابة إذا كان طفلك يعاني من الإسهال ، ثم تحركي لأسفل لعلاج الإمساك .
يمكنك أيضًا استخدام تقنية التدليك هذه كعلاج وقائي - ما عليك سوى إضافتها إلى روتين تدليك طفلك المعتاد. لكن تذكر أنه علاج تكميلي فقط ، ولا يجب أبدًا استبدال موعد بأخصائي.
ضع في اعتبارك أنه مهما كانت تقنية التدليك التي تستخدمها ، فمن المهم ألا تمارس أي قدر من القوة أو الضغط. طالما يبدو الطفل سعيدًا ، يمكنك الاستمرار في تدليكه ، وتحتاج إلى التوقف إذا بدا الطفل غير مرتاح.
المكافأة: عقد طفل مهدئ.
هذه التقنية غير المعتادة للدكتور روبرت هاميلتون يمكن أن توفر لك الوقت في محاولاتك لتهدئة طفلك. تكمن الفكرة في "تقليب" الطفل الصغير بذراعيك وهزهم بهذه الطريقة. الأمر بسيط للغاية ويمكن لكل والد تجربته.
إليك ما عليك القيام به:
- ضع ذراعي الطفل على الصدر واحدًا فوق الآخر وأمسك ذراعيه بيدك أثناء دعم الرأس.
- قم بإمالة الطفل إلى الأمام بزاوية 45 درجة واستخدم يدك الأخرى لتمسك الجزء السفلي من الطفل.
- هز ذراعيك بطريقة لطيفة بحيث يهدأ الطفل.
العيب الوحيد في هذه الطريقة هو أن الأطفال بعد سن 3 أشهر يصبحون ثقيلون للغاية بحيث لا يمكن حملهم بهذه الطريقة.